Karty Wartości – eBook z ćwiczeniami
Masz wrażenie, że niby wiesz, co jest dla Ciebie ważne, ale w praktyce ciągle wybierasz coś innego?
Te karty pomogą Ci to uporządkować.
„Karty Wartości” to eBook z ćwiczeniami, który przeprowadzi Cię krok po kroku przez proces odkrywania i porządkowania Twoich wartości. Bez coachowego patosu. Bez magicznego myślenia. Za to z konkretem i przestrzenią na refleksję.
Co znajdziesz w środku?
- listę wartości do pracy własnej
- ćwiczenia pomagające zawęzić i wybrać te naprawdę Twoje
- pytania pogłębiające (żeby nie skończyć na „rodzina, zdrowie, spokój” i tyle)
- wskazówki, jak przekładać wartości na codzienne decyzje
- miejsce na notatki i własne wnioski
Dla kogo?
- jeśli jesteś w zmianie (zawodowej, życiowej, relacyjnej)
- jeśli czujesz chaos i potrzebujesz punktu odniesienia
- jeśli chcesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie ze strachu
- jeśli pracujesz terapeutycznie i chcesz pogłębić ten obszar między sesjami
To narzędzie do rozmowy ze sobą.
Możesz pracować z kartami samodzielnie, w swoim tempie. Wracać do nich co kilka miesięcy. Sprawdzać, czy to, jak żyjesz, faktycznie zgadza się z tym, co deklarujesz jako ważne.
Bo kiedy wiesz, co jest TWOJE, łatwiej odpuścić to, co nie jest.
Autorka: psycholog Anna Helm-Szwajłyk
@paniodpaniki